体育运动的利弊

2019-10-04 23:45栏目:体育
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  展开全部体育运动可以促进心血管的循环这个你应该知道,那我们就把人体比作是一辆车,体育运动就如同让车在路上跑一样。(同样普通的人群就如同车中的皮卡,像法拉利这种车至少是少数的)。过量的运动就如同你一直把一辆皮卡速度拉到了120或者以上,你说他的发动机可以坚持多久。

  你的人生一直在走路其实也一直在运动。难得跑次100米之类的就如同难得上次高速一样的。呵呵

  总的来说适量是有好处的,过量是无好处的。(要求以有氧运动为主,无氧运动难得发生次是可以的如果以无氧运动来锻炼就是找死了)

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